Gymnastik und Fitness

 

Unser Gymnastik/Fitness – Programm

Wir beschäftigen uns mit der Dehnung, Kräftigung, Entspannung sowie dem Erhalt von Koordination. Wir sind darauf ausgerichtet Muskulatur und Beweglichkeit altersgerecht zu erhalten und zu fördern.

Interessenten steht unsere Leiterin Margrit Peters gern für Auskünfte zur Verfügung.

Tel : 04342 7260833 oder 01520 3461911

Der aktuelle Gymnastik Flyer kann hier angefordert werden.

 

Gymnastik 50+

Sitz und Stehgymnastik für Damen und Herren

(es findet nicht auf dem Hallenboden statt)

Dienstags  17 : 30 bis 18 : 30 Uhr

Hermann – Ehlers – Halle

Rückengymnastik für Damen und Herren

Dienstags  18:45 bis 19:45 Uhr

Hermann – Ehlers – Halle

Gymnastik U 40

( Rückengymnastik für Damen)

Mittwochs  17 : 00 bis 18 : 00 Uhr

Hermann – Ehlers – Halle

Gymnastik/Fitness für Herren

Gymnastik/Fitness für Herren (auch Frauen sind willkommen)

Mittwochs  20 : 00 bis 21 : 00 Uhr

Rakvere – Halle

Ausgleichstraining (Fußball) für Herren

Mittwochs 21 : 00 bis 22 : 00 Uhr

Rakvere – Halle

 

 

 

 

 

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