Gymnastik und Turnen

Progressive Muskelentspannung mit Eva Beck ab dem 1.11.17

Die FT Preetz bietet ab Mittwoch, den 1.11.17 „Progressive Muskelentspannung“ mit der Trainerin Eva Beck als Kursus an.

Ort: Hermann-Ehlers-Halle, Max-Planck-Str. 1, 24211 Preetz
Zeit: Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Kursdauer: Vom 1.11.17 bis 20.12.17
Anmeldung: Siehe beigefügtes Formblatt

Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, sich innerhalb kurzer Zeit effektiv zu entspannen. Sie gewinnen neue Energie, die Ihnen hilft, mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen.

Die Progressive Muskelentspannung hat einen positiven Einfluss auf eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen: u.a. Muskelverspannungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, innere Unruhe und Schmerzzustände.

In Ruhe Kraft tanken 

Leitung: Eva Beck, (B.A.) Sozialarbeiterin, Leiterin für Progressive Muskelrelaxation

Bitte bringen Sie ein kleines Kissen und ein paar warme Socken mit.

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